Συνταγές - ΤΣΙΚΙ-ΤΣΙΚΙ

ΤΣΙΚΙ-ΤΣΙΚΙ

ΤΣΙΚΙ-ΤΣΙΚΙ

1 Κιλό κολοκυθάκια

4 Αυγά

1 Φλυτζάνι ελαιόλαδο

Αλάτι – πιπέρι

Χαράζουμε τα κολοκυθάκια σταυρωτά κατά μήκος ώστε

κόβοντας σε ροδέλες να βγαίνουν τετραγωνάκια τα ρίχνουμε

σε ένα βαθύ τηγάνι να μαραθούν ,προσθέτουμε το λάδι στο

τηγάνι και τα αφήνουμε να τηγανιστούν λίγο ανακατεύοντας

Προσθέτουμε αλάτι πιπέρι .

Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε στο τηγάνι ,γυρίζουμε να

ψηθούν και από την άλλη πλευρά .

Κατάλληλο για δίαιτα ,μοιράζοντας το φαγητό μας σε 4 μερίδες

αντιστοιχεί ένα αυγό ανά μερίδα.
Στην ίδια κατηγορία
ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ ΝΤΟΜΑΤΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΦΛΩΡΙΝΗΣ ΣΑΛΑΤΑ ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΕ ΣΟΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΠΑΝΑΚΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΤΥΛΙΧΤΟ ΟΓΚΡΑΝΤΕΝ ΤΟΥ ΚΗΠΟΥΡΟΥ
Συνταγές
Γλυκά (3) Ζυμαρικά (4) Κρέατα (19) Λαδερά (3) Λαχανικά (8) Ορεκτικά (5) Όσπρια - Ρύζι (4) Πατάτες (3) Πίτες (7) Σάλτσες (4) Σούπες (4) Συνταγές με αυγά (1) Ψάρια (8)